Tagarchief: complicaties diabetes type 2

Wordt jij, met een Turkse, Marokkaanse, Hindoestaans-Surinaamse gehoord door je DVK?

Of je nog worst lust, wordt jij gehoord door je DVK?

Dat zei mijn moeder als ik vroeg; ‘wat zeg je?’ omdat ik wat zij gezegd had niet gehoord had. Te druk met iets anders en niet opletten wat mijn moeder zei.

Ik heb ook vaak de neiging aan de DVK te vragen ‘of je nog worst lust’. Hoe kom ik daar nu bij ‘of je nog worst lust’? Omdat ik vaak het gevoel heb dat ik met diabetes type 2 als eenheidsworst behandeld wordt door de behandelaar. Vaak heb ik ook het idee dat er niet geluisterd wordt naar wat ik zeg.

Behandeld je DVK je als individu?

Heb je een Hindoestaans-Surinaamse, Turkse, of Marokkaanse achtergrond? Wat is dan je antwoord op deze vraag?

Ik heb altijd discussies over mijn bloedsuikerwaardes met de DVK. Over de protocollen die gevolgd worden. Over de vakjes waar je in moet passen. Nu zijn die protocollen naar mijn mening afgestemd op mensen met een Nederlandse achtergrond. Of is dat niet zo?

Krijgen mensen met een andere achtergrond wel de aandacht die zij verdienen? Is er oog voor de andere cultuur, voor de verschillen in voeding? Wordt er dan rekening gehouden met die verschillen? Wordt het advies dan aangepast voor bijvoorbeeld voeding?

Wat ik hoor is dat niet zo. Leven met diabetes type 2 is lastig. Aandacht voor die diabetes type 2 is 24/7 nodig. Steun uit je omgeving is ook belangrijk, maar wat als je achtergrond dat moeilijk maakt. Dat het niet gewoon is aandacht te vragen?

Als jij steeds voedingsadviezen krijgt die niet passen in je normale leven, niet passen bij je culturele achtergrond kun je toch niet vooruit? Dan heb je helemaal niets aan die adviezen.

Begrijp me goed, ook mensen met een Hollandse achtergrond voelen zich vaak niet gehoord door de behandelaars; de arts, de DVK en de diëtist.

Ervaringen van mijn klanten

Zoals Jolanda die na 2 weken al kon stoppen met insuline spuiten, waar zij net mee gestart was. Wat dus helemaal niet nodig was, als zij adviezen had gekregen die voor haar werken.

Of Charles steeds meer moest gaan spuiten. Hij kreeg geen adviezen waarmee hij meer grip had op zijn bloedsuikerwaardes. Met mijn hulp zakte de waardes wel en kon hij minder gaan spuiten. Hij heeft nu zicht op een leven met minder insuline.

Wat vind jij van de adviezen die jij, met een andere culturele achtergrond, krijgt?

Daar ben ik nieuwsgierig naar. Klopt het wat ik hoor? Dat mensen met een andere afkomst zich niet gehoord voelen. Adviezen krijgen waar zij niets mee kunnen?

Laat het mij eens weten? Reageer op dit bericht.

Meer weten over mijn 1op1 coaching ga naar Hoe ik werk.

Interesse in mijn 1op1 coaching? Neem dan contact met mij op. Tijdens een gesprek krijg je van mij direct een aantal tips voor grip op bloedsuikerwaardes. Hoor jij wat wij tijdens de 1op1 coaching kunnen bereiken. Ook als je een andere afkomst hebt, kan ik je helpen. Wat ik geef geen standaard adviezen, maar adviezen op maat.

Leven met diabetes, hoe doe jij dat?

Het hebben van diabetes is iets waar je in het leven van alle dag rekening mee moet houden.

Helemaal als ik denk aan iets wat ik gister las in een diabetes dossier van Gezondnu.nl. Er stond; “Ieder uur sterft er iemand aan de gevolgen van diabetes in Nederland”. Vaak staat er op het overlijdensdocument dan iets anders bijvoorbeeld hartfalen. Dat is dan soms wel het gevolg van een slecht ingestelde diabetes.

Mijn levensmotto

Mijn motto voor het leven is “Don’t cry over the past, It’s gone, Don’t stress about the future, It hasn’t arrived, Live in the present and make it beautiful. Dat is dus ook van toepassing voor mijn leven met diabetes. Ik leef in het heden, maak me niet druk over de toekomst en zeker niet over het verleden. Hoe is dat bij jou?

 Leef jij in het heden?

Op ieder moment van de dag maak je keuzes, neem jij beslissingen die van invloed zijn op je leven met diabetes. Alles met diabetes op de achtergrond en wat van invloed is op die keuzes en beslissingen. Kan jij dan nog wel genieten van het leven? Ervaring heeft me geleerd dat er altijd alternatieve keuzes en beslissingen zijn die dat genieten niet in de weg staan. Het leven is niet alleen maar geweldig. Er zijn altijd momenten waarop het minder gaat. Er gebeuren vaak dingen die niet leuk zijn; ziekte, iemand in je omgeving die komt te overlijden, het verliezen van je baan, etc. Dat hoort allemaal bij het leven en daar heb je geen of maar zeer beperkt invloed op. Mijn keuzes en beslissingen waar ik invloed op heb zijn altijd gericht op een positieve uitkomst, op een prettig leven, op lekker eten, op genieten! Dat is ook waar ik mij in de coaching op richt.

Maak jij je druk over het verleden?

Heb jij te maken gehad met verlies van dierbaren, met ziekte, met het verlies van werk, etc.? Maar dat ligt in het verleden en daar kan je niets meer aan veranderen, daar kan je geen invloed meer op uitoefenen. Soms heb je er iets van geleerd, wat je helpt bij het maken van de beste keuzes en beslissingen in het heden.

Maak jij je druk over je toekomst?

De toekomst is onbekend. Tot op een zekere hoogte zou je kunnen zeggen dat je invloed hebt op de toekomst. Zeker voor het leven met diabetes kan je zeggen dat je beslissingen en keuzes in het heden van invloed kunnen zijn op de toekomst. Voor de complicaties die kunnen optreden na jaren van leven met diabetes is dat zeker een mogelijkheid, maar aan de andere kant is het zo dat je niet meer dan je best kunt doen in het heden om te proberen die complicaties te voorkomen.

Stress over verleden of toekomst is in ieder geval iets wat je moet proberen te vermijden als je diabetes type 2 hebt. Het heeft invloed op je suikerwaardes.

Wat is jouw motto?

Ooit heb ik wel eens nagedacht over het aanpassen van mijn motto, bijvoorbeeld

Zeker van toepassing op dat verleden en heden. Je leven bestaat uit het verleden, heden en toekomst. Ik hou het nog meer even bij mijn huidige motto want die beschrijft nog steeds zoals ik in het leven sta.

En jij hoe sta jij in het leven? Valt er te leven met diabetes type 2, zonder piekeren over bloedsuikers, risico op complicaties of jij straks nog wel voor je gezin kunt zorgen, er nog bent voor je partner? Laat eens weten op Facebook hoe jij in het leven staat.

Diabetes type 2 en de griepprik

Halen die griepprik of toch maar niet? Als Online Diabetes Coach met diabetes type 2 heb ik recht op een griepprik.

Zelf heb ik in mijn leven, ik ben nu bijna 60, 3x de griep gehad. Waarvan 2x in de tijd dat ik de diagnose diabetes type 2 had en de griepprik had gekregen.

Risico’s voor mensen met diabetes type 2

Begrijp me goed, ik weet dat iemand met diabetes type 2 meer risico’s loopt als die de griep krijgt. Het wordt makkelijker een longontsteking of je krijgt er nog andere infecties bij. Mijn oma is overleden aan de gevolgen van griep, die een dubbele longontsteking werd en bij wie de antibiotica niet werkte. Ook zorgt de griep voor schommelingen van de bloedsuiker. Dat heb ik echt allemaal mee genomen in mijn afweging of ik de griepprik wel of niet zou halen.

Ik ben ook van de wetenschappelijke bewijzen. Er zijn er echter niet zo veel te vinden.

Onderzoek

Dokters hebben jaren beloofd dat je na een prik geen griep meer krijgt. Dat is een misverstand: in seizoenen met een goede overeenstemming tussen de dode virussen ín het vaccin en de levende, waarvan je ziek wordt, voorkomt de prik zo’n 40 procent van de influenzagevallen. Probleem is dat die ‘goede seizoenen’ in de minderheid zijn. De afgelopen jaren was er een goede match in 4 van de 11 seizoenen. In die andere 7 seizoenen is de vaccineffectiviteit maar 20 procent.

Nog wat meer cijfers. Een tv-dokter zei pas dat er afgelopen jaar 7.500 mensen overleden waren door de griep. Niemand weet dat echter precies. Het zijn schattingen in de trant van: in de winter gaan er meer en veelal oude mensen dood. Dat zal dus wel door de griep komen. Maar slechts zelden vult een arts influenza als doodsoorzaak op de overlijdenspapieren in. Influenza geeft vaak alleen het allerlaatste zetje.

Registratie van griepgevallen

In ziekenhuizen wordt influenza nergens goed geregistreerd. Volgens het RIVM kijkt slechts één ziekenhuis patiënten met ernstige luchtweginfecties standaard na op influenza en zelfs daar vergeten ze dat vaak. Een kwart van de 124 ernstig zieke patiënten in dat ziekenhuis in het afgelopen griepseizoen had ook een bewezen influenza-infectie. 30 procent van de mensen van wie de huisarts denkt dat ze griep hebben, heeft influenza, de rest heeft een andere virusinfectie. Hoe vaak griep in het verpleeghuis voorkomt weten we niet: het RIVM ontving afgelopen jaar maar 8 monsters uit een verpleeghuis.

Besmetting met griep

Griep wordt meestal overgedragen via de handen. Iemand met de griepbacillen, maar nog niet ziek, niest netjes in zijn handen. Wast vervolgens zijn handen niet, veegt ze misschien nog wel af. Geeft jou dan een hand. Of jij gebruikt de telefoon of deurkruk die hij net heeft gebruikt. Daar zit het grootste risico van het overdragen van griepbacillen en daar loop jij dus het grootste risico op het krijgen van de griep.

Vaccinatie beschermd?

Ben je met die griepprik dan beschermd? Onderzoek zegt dat dat helemaal niet zo hoeft te zijn. Zoals ik hierboven al schrijf “in seizoenen met een goede overeenstemming tussen de dode virussen ín het vaccin en de levende, waarvan je ziek wordt, voorkomt de prik zo’n 40 procent van de influenzagevallen. Probleem is dat die ‘goede seizoenen’ in de minderheid zijn.”

Mijn eigen ervaring met de griep

Mijn eigen ervaring is dat ik 2x de griep kreeg terwijl het griep seizoen al over was. Ook bij mij is er niet echt onderzocht of ik echt de griep had. Ik had wel griepsymptomen; hoge koorts, keelpijn, hoofdpijn, rillingen en duidelijk niet fit. Grote schommelingen in mijn bloedsuikers waren ook al aanwezig voordat ik de griep kreeg. Ik denk dat dat de grootste oorzaak van het krijgen van de griep was. Ik had een verminderde weerstand door teveel glucose in mijn bloed. De witte bloedcellen gaan namelijk minder goed werken, waardoor de kans op infecties stevig toeneemt.

Griep voorkomen

Al met al voor mij reden om vaker mijn handen te wassen, zeker als ik aan iets heb gezeten waar andere mensen ook met hun handen aan gezeten hebben. Er voor te zorgen dat mijn weerstand zo optimaal mogelijk is door mijn leefstijl, voeding en bewegen.

Mijn conclusie

Ter afsluiting; Vorig jaar streken de huisartsen volgens gegevens van de Stichting Nationaal Programma Grieppreventie samen bijna 34 miljoen euro op voor een of twee middagjes waarin ze bij elkaar ruim 3 miljoen griepprikken gaven.

Het griepvirus, dat elk jaar een beetje anders is, is voorlopig veel slimmer dan slimme vaccinmakers. Huisartsen, die destijds de griepvaccinatie omarmden en invoerden, waren in ieder geval voor hun eigen portemonnee het aller slimst.

Mijn informatie voor deze blog heb ik van de website van het Diabetes Fonds en uit een artikel van de Volkskrant.

Meer informatie van mij? Volg mij dan op Facebook, LinkedIn of Twitter.