Stel je voor; Lekker leven met diabetes type 2

Stel je voor; lekker leven met diabetes type 2

Stel dat je net hebt gehoord dat je Diabetes Type 2 hebt, dan word je vaak verteld dat je er mee moet leren leven. Dat je minder moet eten en meer moet bewegen.

Het is wetenschappelijk aangetoond dat Diabetes Type 2 in ca. 80 procent van de gevallen om te keren is. Zelf heb ik bij familie gezien dat het mogelijk is diabetes om te keren. Omkeren is naar mijn mening het bereiken van ‘gezonde’ bloedglucose-waardes (HbA1c) met minder of zelfs geen medicatie, door het aanpassen van leef- en voedingsstijl. Je hoeft daarvoor niet minder maar wel anders te eten. Je voelt je dan vaak al snel beter, waardoor je ook weer gaat bewegen. Met dank aan meer grip op je bloedsuikerwaardes. Het omkeerproces is begonnen. Het pad zal voor een ieder anders zijn, al of niet met hulp kan de finish bereikt worden.

Veranderen doe je niet even

Psychologisch gezien heeft iemand gemiddeld 6 weken nodig om te wennen aan veranderingen. Nog langer als het ingrijpende veranderingen zijn. Het pad kan lang zijn, afhankelijk van de doelen die gesteld zijn. Maar iedere verbetering in de gezondheid is wenselijk en kan betekenen dat complicaties vermeden worden.

Als je pre-diabetes hebt zal het pad waarschijnlijk korter zijn dan wanneer je er achter komt dat je diabetes hebt omdat er complicaties zijn opgetreden. Deze complicaties lijken dan op zich zelf staand te zijn, maar na verder onderzoek blijkt diabetes de onderliggende oorzaak. Vaak moet er dan direct gestart worden met veel medicatie. De motivatie om aanpassingen te doen aan de leefstijl zal in beide situaties mogelijk verschillen. De schrik van de complicaties kan zorgen voor meer motivatie. Bij pre-diabetes bestaat de kans voor struisvogelpolitiek en is er mogelijk minder motivatie, hoewel de kans op een veel beter resultaat groter is.

Wie durft? Gratis intake!

Mijn intake, het eerste contact, is gratis. Ik laat zien wat er mogelijk is, wat er verwacht kan worden. Hoe lang dat traject tot dat bepaalde punt zal duren. Twijfel niet en vraag om een intake. Het is toch mooi om te weten dat er een manier is om je leven met diabetes drastisch te verbeteren. Om minder medicijnen nodig te hebben en misschien wel helemaal zonder medicijnen verder te kunnen leven.

Niet denken dat zal wel heel duur zijn; 1op1 coaching. Ik hanteer speciale tarieven voor mensen die het wat minder hebben. Geen enkele reden dus om die GRATIS intake niet te doen.

Daarnaast kan ik nu laten weten dat ik binnenkort een gratis webinar ga geven; Ga lekker leven met diabetes type 2. Je kunt je binnenkort aanmelden. Lees dus regelmatig mijn blog, volg mij op Facebook of stuur mij een email dat je graag een email ontvangt wanneer je je kunt aanmelden.