Nationale Diabetes Challenge 2019 Finale

NDC 2019 Finale

Afgelopen zaterdag was het dan weer zo ver.

De grote Finale van de Nationale Diabetes Challenge 2019.

Het was weer 1 groot feest, niet alleen voor Leiden en Leiderdorp maar voor alle locaties en alle duizenden deelnemers.

Het is zo eenvoudig. Deelname aan deze challenge. Kom van de bank en wandel.

Wandelen = behandelen

Voor iedereen valt er gezondheidsvoordeel te behalen. Maar voor mensen met diabetes type 2 kan het betekenen; minder medicijnen en gezonder verder met diabetes type 2.

Ron Marcus (wandel coach) en ik zijn groot fan van deze manier van bewegen. Het is makkelijk en je word er gezonder van. Kans op blessures is klein.

Goede schoenen aan en steeds een stukje verder. In gezelschap is het dan ook nog een stuk gezelliger.

Wij gaan verder wandelen met de deelnemers aan de challenge. Ron en ik hebben als motto Elke stap telt als je diabetes type 2 hebt. Wij zetten de eerste stap, stap jij mee?

Kijk op de website van de Nationale Diabetes Challenge voor meer informatie en voor een locatie bij jou in de buurt.

Want veel van de locaties stoppen niet na deze finale, maar wandelen door. Stap mee!

Of kijk op onze Facebook pagina Elke stap telt als je diabetes type 2 hebt. Daar is informatie te vinden over wandelingen die wij organiseren en die elders georganiseerd worden. Klik op de blauwe tekst en je gaat naar die Facebook pagina.

50 factoren die invloed hebben op bloedsuikerwaardes

Bewegen is 1 van die factoren die invloed heeft op bloedsuikerwaardes. Meer invloed dan je zou denken.

Er zijn nog veel meer factoren die de waardes beïnvloeden. Ik heb er heel veel verzameld in 1 e-boek, 50 factoren in 1 e-boek.

In dit e-boek “50 tips voor meer grip op bloedsuikerwaardes, Als je diabetes type 2 hebt” geef ik je 50 tips waarmee jij grip kan krijgen op jouw bloedsuikerwaardes.

Grip op bloedsuikerwaardes is makkelijker met de kennis van deze 50 tips.

Wil jij dat e-boek ook? Het is te koop voor maar 14,99 euro.

Stuur mij een email en koop dat e-boek. jrijsdam1@hotmail.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *