Mag ik je een intieme vraag stellen?

Is jouw darmflora gezond?

Als een lichaam niet in balans is, niet met voeding gevoed wordt, zich niet kan opladen, zich niet kan herstellen, niet kan genezen dan heb je een probleem.

Onbalans is mogelijk:
  • In je hormoonhuishouding
  • In je vethuishouding
  • In de verhouding vet / spieren
  • En in je darmen, dan is de balans tussen goede en slechte bacteriën weg.
Een gezonde darmflora is heel belangrijk.

Onderzoekers zien duidelijke verschillen tussen mensen met en zonder diabetes. Ook tussen mensen die grip hebben op bloedsuikers en mensen die het maar niet lukt om de bloedsuikerwaardes te verbeteren. Met een onderzoek van de ontlasting is het in de toekomst mogelijk dat jij een advies krijgt die bij jou past en aangeeft wat jij wel en beter niet kunt eten. Voeding waarmee je de balans in je darmen herstelt. Daarna herstelt je hele lichaam en verbeterd je gezondheid. Ook worden dan de bloedsuikerwaardes veel beter.

Wist je dat als je bij ratten uitsluitend de bacterie-culturen in de darmen aanpast (minder goede bacteriën, meer “slechte”), ze binnen enkele dagen zullen aankomen zonder dat er ook maar iets aan hun voedingspatroon wordt gewijzigd?

Veel mensen merken helemaal niets van een slechte darmflora.

Zij voelen zich dus ook niet geroepen om er iets aan te doen. Wel hoor ik veel over glutenallergie (ook dat heeft te maken met de darmen), over prikkelbare darm syndroom en ziekte van Crohn. Daarnaast veel mensen die helemaal niet weten dat er zich in de darmen een probleem voor doet.

Wist je dat je bij een ongezonde darmflora:
  • je immuunsysteem in de war kan zijn?
  • je drastisch meer trek in zoet kunt hebben, en dus sneller zult aankomen?
  • Je vermoeid kunt voelen?
  • Na iedere antibioticakuur je darmflora zich moet herstellen?
  • Veel huidproblemen hun oorsprong in de darmen hebben?
Gezondheid wordt in grote mate beïnvloed door de darmflora.

Gezonde darmflora betekent

  • Meer energie,
  • Betere spijsvertering
  • Meer voeding voor je lijf
  • Minder snel verouderen
  • Betere weerstand.
Je darmen kunnen zichzelf genezen

Let wel het kan niet alles genezen. Je darmen kunnen zichzelf genezen met de juiste voeding, die voor iedereen verschillend is. In het algemeen is het wel zo dat gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool gezond zijn. Ook probiotica is aan te raden. Maar ook in karnemelk, yoghurt en kwark zitten stoffen die je gezonde bacteriën aanmoedigen zich te vermenigvuldigen. Daarmee wordt je darmflora gezonder.

Denk je dat je darmflora gezond is? Denk daar eens goed over na. Heb je klachten zoals hierboven beschreven? Ga dan aan de slag. Ik kan helpen met mijn kennis. Ga naar Hoe ik werk voor meer informatie.