Blog

Diabetes

Als iemand zegt ‘ik heb diabetes’, zegt dat eigenlijk helemaal niets. Waarom niet? Omdat er zoveel verschillen in diabetes zijn. Maar ook binnen die verschillende soorten diabetes is iedereen uniek. Je hebt natuurlijk diabetes 1 en 2, maar ook LADA en MODY. En van die laatste twee zijn er dan veel verschillende types. Zij hebben […]

Lees verder

Vertrouwen en twijfel na diagnose diabetes type 2

Vertrouwen en twijfel na diagnose diabetes type 2 Als ik lees; “Net te horen gekregen dat ik diabetes heb, wat moet ik nu doen? Sinds een paar weken weet ik dat ik diabetes heb. Wat kan ik het beste eten? Wat moet ik doen als ik me niet lekker voel? Wat moet ik doen als […]

Lees verder

Nieuw jaar, nieuwe plannen diabetes type 2

Nieuw jaar, nieuwe plannen Goede voornemens wie neemt ze niet zo aan het begin van een nieuw jaar. Wensen hebben we allemaal en wat als we die eens waar kunnen maken. Maar ik neem geen voornemens, ik maak plannen. Wat zijn dan de aandachtspunten voor die plannen? Hoe kan ik die plannen omzetten in realiteit? […]

Lees verder

Bijna 2020

Het is bijna 2020 Nog een paar dagen en dan is 2019 voorbij en kunnen wij starten met een spiksplinternieuw jaar. Deze tijd van het jaar is voor mij altijd een tijd om even stil te staan bij alles wat er gebeurt is in het afgelopen jaar. Ook om te bedenken wat ik in het […]

Lees verder

December Feestmaand

December is hier in Nederland een echte feestmaand: 5 december Sinterklaas 25 en 26 december Kerst 31 december Oudejaar Voor mij komt daar mijn verjaardag 9 december nog bij. Met recht dan toch een maand met veel feestelijk plezier. Maar ook hard werken. Wel wat extra vrije dagen, maar naar mijn mening moet er dan […]

Lees verder

Reclame en diabetes type 2

Reclame en diabetes type 2 Dan heb ik het over die reclame voor natuurlijke suikers voor op je pannenkoek Producten die in de reclame zijn, zijn vaak niet aan te raden aan mensen met diabetes type 2. Ze bevatten heel veel suikers. Er zijn altijd wel een paar (lees weinig) verse producten in de reclame. […]

Lees verder

Diabetes type 2 en voeding; vriend of vijand?

Diabetes type 2 en voeding; vriend of vijand? Als je diabetes type 2 hebt moet je op zoek naar voeding die je vriend is. Zo simpel is het. Of toch niet? Voor veel mensen niet. De vragen die mensen met diabetes type 2 aan mij stellen bewijzen dat. “Wat moet ik eten voor grip op […]

Lees verder

Steeds meer mensen met diabetes type 2, ik help in B&B Schaep

Het aantal mensen met diabetes type 2 neemt epidemische vormen aan! Dat schreef ik op mijn website in 2016. Nog steeds komen er steeds meer mensen met diabetes type 2 bij Iedere dag krijgen 275 mensen in Nederland te horen dat zij diabetes hebben. Er zijn op dit moment een miljoen mensen met diabetes alleen […]

Lees verder

Diabetes type 2 of ??

Is de diagnose diabetes type 2 juist? Bij veel mensen wordt de diagnose diabetes type 2 vastgesteld op basis van een aantal losse bloedsuikerwaardes. Als je mijn berichten al langer leest, weet je dat ik daar problemen mee heb. Er wordt niet onderzocht of iemand zelf nog insuline aanmaakt en hoeveel. Of er misschien iets […]

Lees verder

Bewegen met diabetes type 2? Gewoon doen!

Als Online Diabetes Coach met diabetes type 2 weet ik hoe belangrijk bewegen is. Het is voor mij overduidelijk dat bewegen als je diabetes hebt goed voor je is. Ik noem het bewust bewegen, want het is geen kwestie van topsport. Ik ben er van overtuigd dat iedere dag een wandeling van 15 minuten al […]

Lees verder